Literatur
Sicheren Schrittes
An einer Studie des Universitätsspitals Genf nahmen 134 über 65-jährige Menschen teil. Das Durchschnittsalter betrug 76 Jahre, davon 96% Frauen. Die Studie zeigte, dass die Schritte der Teilnehmenden dank der Rhythmik sicherer und ausgeglichener wurden. Die Wirkung stellte sich etwa nach drei Monaten regelmässigem Trainings ein. Die Bewegungskurse hatten auch einen positiven Effekt auf das Gemüt: Menschen welche die Rhythmik besuchen, zeigen sich weniger ängstlich.
Hier können Sie verschiedene Artikel von Prof. Dr. R.W. Kressig, u.a., über Rhythmik und Sturzprävention anklicken und lesen:
Dr. R.W.Kressig: Die Rolle der klinischen Ganganalyse, Novartis Schweiz
Rhythmik in der Akutgeriatrie Universitätsspital Basel
Dr. R.W.Kressig: Artikel NZZ, Sturzrisiko
Dr. R.W.Kressig: Artikel Zeitschrift Bâlance (S.13)
Christa Züger: Rhythmik in der Akutgeriatrie Universitätsspital Basel
Mehr als eine wirksame Arte der Sturzprävention
Artikel in Zeitschriften und anderen Webseiten:
Binninger Anzeiger September 2013
www.seniorweb.ch/type/magazine-story/2013-04-09-rhythmik-fuer-senioren
Damit die Dateien geöffnet werden können, braucht es den Adobe Acrobate Reader, welcher hier heruntergeladen werden kann:
