Kurs- und Ferienwoche Rhythmik nach Dalcroze für Personen 60+
Sa, 28. September bis Do, 3. Oktober 2024 in Churwalden
Aktivferien der besonderen Art
Rhythmik nach Dalcroze ist eine wirksame und gleichzeitig vergnügliche Art die körperliche und geistige Mobilität zu fördern. In der Gruppe machen die Aktivitäten noch mehr Spass. Nach dem Tapetenwechsel kehren wir ausgeglichen und gestärkt in den Alltag zurück. Bewegung, Koordination, Atmung, Leichtigkeit, Kraft – mit den vielseitigen Rhythmikübungen steigern wir unser Wohlbefinden und gewinnen die nötige Gelassenheit für den Alltag.
Die Umgebung des Lindenhofs in Churwalden bietet Raum für Bewegung, Ruhe und Erholung. Das Hotel liegt auf 1229 m ü.M., im Herzen der Ferienregion Lenzerheide. Es wurde 1908 erbaut und ist umgeben von den Bündner Alpen.
Inmitten der Bergwelt lassen sich schlechte Laune vertreiben, Alltagssorgen vergessen und Kontakte pflegen! Kleine Spaziergänge an der frischen Luft stärken Körper und Geist und steigern Konzentration und Aufmerksamkeit.
Tagesprogramm / Organisatorisches
Die Platzzahl ist beschränkt. Eine rasche Anmeldung lohnt sich!